2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 torisarumonnotiryouin とりさるモンの日記 朝 腰が痛い！その原因は・・・【とりさるモンの治療日記】【寝起き】【腰痛】 腰痛の患者さんのお話を聞いていると、朝腰が痛い、っていっている人が殆どもん。 おっしゃる通りでございますね。ぎっくり腰でも朝起きた直後に動けなくて、しばらく布団の中で体を動かしてから動けるようになるという方が多いようです […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 torisarumonnotiryouin とりさるモンの治療日記 腰痛の時にストレッチをするべきか？ 【とりさるモンの治療日記】【腰痛】【ストレッチ】 以前ブログで紹介した【腰痛の時のストレッチをするべきか？】の内容をハリス先生と一緒に動画にしたもん。腰痛の時、ストレッチをしたり、筋トレをしたりすることがあると思うもんけど、気を付けないと大変な事になる事もあるもん 動画 […]
