腰の下の方が痛い!【腰痛】の時によく使うツボ【胞肓】

いつまでも暑いと思ったら、次は雨。今年の秋はあまり気持ちのいい季節ではないっち。
そして、腰が痛いっていう人もちらほら来てるっち。

そうっちな。体が悪い人が少ないのはいいことっち。

今日はそんな腰痛の時、治療によく使うツボを一つ紹介しようと思うっち！
今日紹介するツボは腰痛でも腰の下の方が痛い時に使うツボっち。

ちっちっち！
早速場所を見せていくっち！

ツボの名前は胞肓（ほうこう）っていう名前になるっち。
場所はお尻、教科書的な場所の説明としては、第二後仙骨孔の高さ、正中仙骨稜の外方三寸っち！

仙骨に空いている丸い穴っち。
上から数えて二つ目の穴が第二仙骨孔っち

少し斜めから見ると出っ張っているのがわかるっち。
この画像は分かりやすくする為に、表面の筋肉【大殿筋】を取り外している状態っち。

そうっち。とりさるモンもよく刺していると思うっち

忘れてるっち・・・・・
ちゃんとツボの名前と場所を一致させるっち！

当然、毎回伝えるっちけど、お灸を使うといいっち！
胞肓（ほうこう）は自分では押しにくい場所だし、下手に押して筋肉を傷めてもよくないっち。

でもお灸なら無難っち

胞肓（ほうこう）の使い方としては、

腰が張ったり、お尻が凝ったりした時に、胞肓【ほうこう】にお灸をすると楽になるっち！

今まで紹介した腰痛や腰の疲れの時によく使うツボを以下に上げておくっち！

ちっちっち！
全部使う時もあれば、その時出ている腰痛の場所によっては使ったり使わなかったりするっち！

状況次第っち。

そういう事っち。

今日はこんなところで終わりにするっち！