肩こりは手からくる？！おすすめ指圧ポイントはここ【とりさるモンの治療日記】

とりさるモンの場合パソコンゲームのやりすぎっち。

おほほほほ！

確かに、最近ゲームのやりすぎで肩が凝ってしまう人も増えているように思います。そういった方々のお気持ちをご理解できることはいいことかもしれませんね。

でも、大切な治療するための手を壊さないように気を付けてくださいませご主人様

そんなとりさるモンの為にも、今日はパソコンをしすぎて肩が疲れたって人の為のケアのやり方を伝えようと思うっち

チッチッチ！肩こりのポイントは肩だけじゃないっち。

もちろん肩やそのほかいっぱいポイントはあるっけど、今日は腕のポイントを伝えようと思うっち。

パソコンを使ったり、マウスを使ったりする時に指をよく使います。そしてキーボードやマウスを使う姿勢は手をうち返しにして作業をすることが多いですから、そういった状態が長時間続きますと手から肩にかけての疲れが出てきます。

そうした関係で手の疲れが肩こりにつながる事もよくあるのですよ。

腕のポイントはとっても大切になります

そういうことっち！

そうっち。手というか、腕の経絡を刺激するといいっち。ツボと経絡の違いはもちろんとりさるモンもわかるっち？

おほほほほ！さすがにこれだけ長くブログをやっていると、ご主人様もそれくらいはお分かりになるようになられたようですね。私もうれしい限りでございます。

ちっちっち、仕方ないっち。こういうのはとりさるモンが教えるものっち。

それじゃいつもの人体模型にでてきてもらうっち。

腕の三焦経のラインっち。この経絡のラインは腕から肩、首、そして顔まで続いているっち。

印をしたところを刺激すると、そういう経絡のラインへ影響を与えることができるっち。

左様でございますね、ご主人様。ちなみに人体模型ではなく人の腕の写真もご用意いたしました。

三焦経の経絡ラインのとり方としては手のひらを胸につけるようにした状態で、小指を後ろへ持ち上げると腕に筋が浮かび上がるっち。その筋の溝のラインがそうっち。

その部分を指圧するといいっち。ライン全体を手首側から肘側に向かって隙間が空かないような間隔で押すっち。

ゆっくりと指を沈めて5-10秒くらい押してからゆっくりと離すといいっち。

そういう事でございます。使った後はしっかりとケアをして少し休みを入れながら作業をしていく事が望ましいです。ご主人様も、ゲームをする時にはお気をつけくださいませ。

そうっち。使う機会が増えてもみんな休むことはあまり考えないっち。本当はつかったら少し休みをとってから次に備える事が大切っち。そしてケアも加えればより万全っち。押しすぎには注意っち！

バランスが大切と言う事でございますね。使ったらしっかり休む。最近では指の使い過ぎでバネ指になって治療にいらっしゃる方も増えています。

壊れてからでは遅いですから、皆様気を付けないといけませんね。

最近ゲーム配信をしているからゲームをやめろとは言えないっち・・・・。