腱鞘炎のケアに使えるツボを僕たちが選んだもん☆みんな見てもん！

紹介ツボ！
『合谷』　『偏歴』　『曲池』

『合谷　ごうこく』

手の甲側、親指と人さし指の骨が交差する場所から人さし指の骨に沿って指さき方向に触っていくとくぼみがあるもん。
詳しくは動画を見てもん☆

『偏歴　へんれき』

場所は、親指を反らした時に出来る親指のくぼみと、肘を曲げた時に出来るシワの外側、この二点を結ぶライン上、くぼみから第二関節4本分の場所もん。
詳しくは動画を見てもん☆

『曲池　きょくち』

肘関節を曲げた時に出来るシワの外側の端っこになるもん

詳しくは動画を見てもん☆